健康管理士

週末フォトグラファーになる前の私…

子どもが5歳ぐらいの頃から、かれこれ15年ほど、医療事務として薬局関係の仕事をしておりました。

そこは不妊治療の専門病院が近くにあり、不妊の方々がよく来る薬局でした。

不妊の原因は様々ですが、身近でも悩む方がいて、食生活や生活環境などの影響も詳しく知りたいと思い、『健康管理士』の勉強を始めました。

 

食に関しては、便利な世の中になり、加工品などの食品添加物、発色剤、保存料…わかればわかるほど、何を食べたら良いのかわからない…。

そこから出た答えは、

腐りやすいもの(保存料が入っていない)

なるべく手作り(余計な添加物は摂らない)

を選ぶということ。

 

昨日は、台湾の『豆花』が本格的に食べられるというお店に行ってきました!

ピーナッツやタピオカなどのトッピングもあり、身体に優しい、美味しい台湾スイーツでした。

暑い夏だからこそ、冷房で冷えた身体に、温かい豆花がオススメです!

心身の健康は食事から~

自分の身体を大事にしていきましょう♪♪♪

 

(真ん中) 私

 

(左)投資業マーケティング勤務の【お金に強い】フォトグラファーゆきさん

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(右)『45歳からの代謝を上げてダイエット💗足裏リンパ&Beauty腸セラピスト、めん棒ダイエット講座インストラクターのmillia(みりあ)さん

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